تُعد اللحظة التي تشعرين فيها بأول حركة لطفلك داخل رحمك واحدة من أكثر اللحظات سحرًا وتأكيدًا في رحلة الحمل. هذه الحركة الأولى، التي تُعرف طبيًا بـ "الارتكاض"، هي أول تواصل حقيقي وملموس بينك وبين جنينك، وعلامة مطمئنة على أنه ينمو ويزداد قوة.
لكن متى يمكنكِ توقع هذه اللحظة الساحرة؟ وكيف تبدو هذه الأحاسيس الأولى؟ هذا الدليل الشامل والمبسط سيجيب على كل تساؤلاتك.
متى أتوقع الشعور بأول حركة للجنين؟
لا يوجد توقيت دقيق يناسب الجميع، فالأمر يختلف من امرأة لأخرى. لكن بشكل عام، يمكنكِ توقع الشعور بأولى الحركات في الفترة ما بين الأسبوع 16 والأسبوع 25 من الحمل.
هناك عدة عوامل تؤثر على هذا التوقيت:
- إذا كان هذا حملك الأول: غالبًا ما تشعرين بالحركة في وقت متأخر قليلًا، عادةً بين الأسبوع 18 والأسبوع 25. والسبب هو أنكِ قد لا تميزين هذه الأحاسيس الجديدة بسهولة في البداية.
- إذا كان لديكِ أطفال من قبل: قد تشعرين بالحركة في وقت مبكر، أحيانًا في الأسبوع 16، لأنكِ أصبحتِ أكثر خبرة في تمييز هذا الشعور الفريد.
- موضع المشيمة: إذا كانت المشيمة في الجزء الأمامي من الرحم (Anterior Placenta)، فقد تعمل كوسادة تخفف من الإحساس بالركلات المبكرة، مما يؤخر شعورك بها قليلًا.
فك شفرة الأحاسيس الأولى: كيف تبدو حركة الجنين؟
لا تتوقعي ركلات قوية في البداية. الحركات الأولى تكون خفيفة جدًا وغير منتظمة، والكثير من النساء يصفنها بشكل مختلف. الوصف الأكثر شيوعًا لها هو:
- رفرفة فراشات خفيفة في البطن.
- فقاعات غاز أو فرقعة لطيفة.
- نقرات أو وخزات بسيطة من الداخل.
- ارتعاش عضلي خفيف.
في البداية، قد تشعرين بها مرة واحدة وتمر ساعات أو حتى أيام قبل أن تشعري بها مرة أخرى. هذا أمر طبيعي تمامًا ولا يدعو للقلق.
من الرفرفة إلى الركلات: تطور حركة الجنين
مع مرور الأسابيع ونمو طفلك، ستصبح هذه الرفرفة الخفيفة أكثر قوة ووضوحًا وانتظامًا. ستتحول تدريجيًا إلى:
- ركلات ولكمات واضحة.
- حركات دائرية وتقلب يمكنكِ رؤيتها أحيانًا على سطح بطنك.
- فواق (حازوقة)، والتي تشعرين بها على شكل حركات إيقاعية منتظمة ومتتالية.
بحلول نهاية الثلث الثاني، ستصبح حركات طفلك جزءًا مألوفًا ومطمئنًا من يومك.
نصائح بسيطة للشعور بالحركة
إذا كنتِ في الفترة المتوقعة وترغبين في محاولة الشعور بحركة طفلك، جربي هذه النصائح:
- استلقي بهدوء: استلقي على جانبك الأيسر في مكان هادئ وركزي على الأحاسيس في بطنك.
- بعد تناول وجبة خفيفة: ارتفاع نسبة السكر في الدم قد ينشط طفلك ويجعله يتحرك.
- اشربي شيئًا باردًا: التغير في درجة الحرارة قد يحفز طفلك على الحركة.
متى يجب استشارة الطبيب؟
تذكري أن كل حمل يختلف عن الآخر. لا تقلقي إذا لم تشعري بالحركة في نفس الوقت الذي شعرت به صديقتك. لكن، من الجيد التحدث إلى طبيبك إذا لم تشعري بأي حركة على الإطلاق بحلول نهاية الأسبوع 24.
الاستمتاع بأولى حركات جنينك هي تجربة فريدة تبني رابطًا خاصًا بينكما. إنها بداية حواركما الأول الذي سيستمر مدى الحياة.