مع اقتراب نهاية رحلة الحمل، يصبح كل وخز وكل تقلص مصدرًا للتساؤل: "هل هذه هي اللحظة المنتظرة؟". التمييز بين علامات المخاض الكاذبة والحقيقية قد يكون محيرًا، خاصة في الحمل الأول.
معرفة المؤشرات الحقيقية لبدء المخاض تساعدك على التحضير بهدوء وتحديد الوقت المناسب للتوجه إلى المستشفى. هذا الدليل المفصل سيشرح لكِ أهم العلامات التي تدل على أن المخاض قد بدأ بالفعل.
علامات مبكرة: جسمك يستعد للولادة
هذه العلامات قد تظهر قبل ساعات أو حتى أيام من بدء المخاض الفعلي، وهي تشير إلى أن جسمك بدأ بالتحضير.
1. نزول الجنين إلى الحوض (التخفف)
قد تلاحظين فجأة أن بطنك قد انخفض مستواه قليلًا. هذا يعني أن رأس طفلك قد استقر في منطقة الحوض. ستشعرين بأن التنفس أصبح أسهل، لكن الضغط على المثانة سيزداد، مما يؤدي إلى كثرة التبول.
2. خروج السدادة المخاطية
طوال فترة الحمل، تكون هناك سدادة من المخاط تغلق عنق الرحم. مع بدء تمدد عنق الرحم، قد تخرج هذه السدادة على شكل إفرازات مهبلية سميكة، شفافة أو وردية، وقد تكون ممزوجة بخيوط من الدم.
3. الإسهال
تعتقد بعض النظريات أن الجسم يفرغ الأمعاء بشكل طبيعي قبل الولادة لإفساح المجال. إذا شعرتِ بإسهال مفاجئ بدون سبب واضح، فقد يكون المخاض قريبًا.
4. غريزة "التعشيش"
قد تشعرين فجأة بنشاط وطاقة غير متوقعة ورغبة عارمة في تنظيف وترتيب المنزل. يُعرف هذا بـ "غريزة التعشيش" وهو استعداد نفسي وعاطفي للأمومة.
علامات المخاض الحقيقي: حان الوقت!
هذه هي العلامات الأكيدة التي تدل على أن المخاض الفعلي قد بدأ.
5. تقلصات منتظمة وقوية
هذه هي العلامة الأكثر وضوحًا. على عكس المخاض الكاذب، تتميز تقلصات المخاض الحقيقي بأنها:
- منتظمة: تأتي على فترات زمنية يمكن التنبؤ بها (مثلاً كل 10 دقائق، ثم كل 8، ثم كل 5).
- تزداد قوة: تصبح أكثر إيلامًا بمرور الوقت.
- تزداد مدتها: تستمر كل انقباضة لفترة أطول.
- لا تختفي: لا تتوقف عند تغيير وضعيتك أو المشي.
6. آلام الظهر المستمرة
قد تشعرين بألم مستمر وثقيل في أسفل ظهرك. هذا الألم لا يختفي مع تغيير الوضعية وقد يكون علامة على أن طفلك يضغط على عمودك الفقري.
7. نزول ماء الرأس
تمزق الكيس الأمنيوسي يؤدي إلى تدفق أو تسرب السائل الأمنيوسي من المهبل. قد يكون على شكل تدفق مفاجئ وكبير، أو تسرب بطيء ومستمر. عند الشك في نزول ماء الرأس، يجب عليكِ الاتصال بطبيبك أو التوجه إلى المستشفى فورًا.
8. الشعور بضغط في الحوض
مع نزول طفلك، ستشعرين بضغط متزايد في منطقة الحوض والمستقيم، وكأنكِ بحاجة للذهاب إلى الحمام.
9. ترقق واتساع عنق الرحم
هذه علامة لا يمكنكِ رؤيتها، بل يحددها الطبيب فقط من خلال الفحص الداخلي. يبدأ عنق الرحم بالترقق والاتساع استعدادًا لمرور الطفل.
10. توقف زيادة الوزن (أو فقدان طفيف)
في الأيام الأخيرة قبل الولادة، من الشائع أن يتوقف وزنك عن الزيادة، وقد تخسرين كيلوغرامًا واحدًا تقريبًا.
خلاصة
استمعي لجسدك وثقي بحدسك. إذا كنتِ غير متأكدة من أي عرض، فلا تترددي أبدًا في الاتصال بطبيبك أو المستشفى. أنتِ على بعد خطوات قليلة من لقاء طفلك!